La importancia del sueño en el desarrollo
El crecimiento óptimo del lactante es impulsado por una buena rutina de sueño
Importancia del sueño en el neurodesarrollo
El sueño es de primordial importancia para los pequeños, ya que durante él se generan un millón de conexiones neuronales por segundo1. Así, una correcta rutina de sueño y la cantidad de horas necesarias son indispensables para un buen neurodesarrollo1.
La nutrición, siempre importante
PPara un óptimo neurodesarrollo la alimentación de los infantes debe incluir nutrientes y componentes como DHA^, una de las principales grasas que forman parte de la estructura del cerebro2. También debe incluirse MFGM+, la membrana del glóbulo de grasa de la leche, que contiene componentes bioactivos que benefician el desarrollo inmune y el desarrollo* mental3.
Componentes de una rutina que apoye la calidad del sueño
Lograr que los bebés duerman en horarios estables puede ser complicado, pero es indispensable para su desarrollo. Usted puede aconsejar a madres, padres o cuidadores observar rutinas constantes atendiendo las siguientes guías4.
- Observar una nutrición adecuada que incluya componentes como DHA^ y MFGM+
- Cuidar la higiene mediante un baño relajante y lavado de dientes antes de la hora de dormir.
- Favorecer la comunicación con el pequeño al contarle cuentos o cantarle canciones de cuna antes de dormir.
- Fortalecer el vínculo afectivo y el contacto físico al darle masajes, abrazos o mecerlo.
¿Problemas para dormir?
Si aun observando los consejos anteriores los padres no logran establecer una rutina del sueño, usted puede sugerirles que busquen la asesoría de un entrenador del sueño5. Este entrenador es un experto que brinda apoyo para mejorar los hábitos y la rutina nocturna de los bebés.
Las fórmulas de la familia Enfamil® pueden ser parte de la correcta rutina de nutrición y sueño de sus pacientes, gracias a su composición única, con MFGM+ y DHA^. Conozca más beneficios con los artículos disponibles para usted en nuestro sitio.
La leche materna es el mejor alimento para el lactante. Las mujeres embarazadas y madres recientes deben recibir información sobre los beneficios y la superioridad de la misma. Se debe orientar a las madres en cuanto a la nutrición materna adecuada y advertirles que la decisión de evitar o interrumpir la lactancia puede resultar difícil de revertir. Además, la alimentación parcial con preparaciones puede dificultar el comienzo de esta etapa. Debe aconsejarse a las madres acerca de las implicaciones de costo de las preparaciones para lactantes y de la importancia que tiene para su salud, que se preparen y utilicen correctamente.
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Disclaimers:
^DHA- Ácido docosahexaenoico, es un ácido graso esencial polinsaturado de la serie Omega 3.
* El desarrollo mental depende de diversos factores como una alimentación y estimulación adecuada.
+MFGM- Membrana del glóbulo de la grasa de la leche, por sus siglas en inglés.
Referencias:
- Center on the Developing Child (2007). The science of early childhood development (InBrief).
- Makrides M, Neumann MA, Byard RW, Simmer K, Gibson RA. Fatty acid composition of brain, retina, and erythrocytes in breast- and formula-fed infants. Am J Clin Nutr. 1994;60(2):189-94.
- Timby N, et al. Infections in infants fed formula supplemented with bovine milk fat globule membranas. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2015; 60:384-389.
- Jan James et al. Long-term sleep disturbances in children: a cause of neuronal loss. Eur J Paediatr Neurol. 2010; 14(5):380-90.